プラーナについての理解を深めるために、前回、ご紹介しましたスワミ・シヴァナンダの「プラーナヤーマの科学」から、私たち日本人には馴染みの浅い「プラーナ」について、詳しい説明が書かれている箇所を、引き続きご紹介したいと思います。 このプラーナは…

私たちは、自分を肉体だと思い、肉体という物質を維持するために、多くの時間を費やしますが、 この肉体と言う物質を維持管理し動かしているのは、実は、エネルギー（プラーナ）なのです。 かと言って、エネルギー（プラーナ）は、この肉体を動かすためにあ…

前回までに＜食物についての識別＞でマクロビオティック食事法についてご紹介しましたが、その内容は、食物の持つエネルギーについて考えるヒントとなったことと思います。 そして、一例ではありますが、食物について意識的に摂取するようになればなるほど、…