2020-11-26から1日間の記事一覧

永遠の至福と自己実現（Self-Realization)（１０）

近年、健康や美容のために、ヨーガをする人たちが増えています。確かに、ヨーガには、心身の健全さを促進する効果や、それによってもたらされる（健康）美への効果は大きいと言えます。この場合のヨーガとは、主にアーサナ（坐方）やプラーナヤーマ（調気…